hip band ke sesebelisoa sa koetliso se atisang ho sebelisoa ho matlafatsa mesifa ea letheka le letheka.E latelang ke ts'ebeliso e netefalitsoeng ea sehlopha sa hip:

Apara letheka: Beha letheka ka holim'a lengole la hao, ho etsa bonnete ba hore ha le na Likheo tse hlephileng.

Etsa boikoetliso ba ho futhumatsa: Pele u qala ho ikoetlisa ka sehlopha sa hip, ho bohlokoa ho etsa boikoetliso bo nepahetseng ba ho futhumatsa.U ka lokisa 'mele oa hau ka mokhoa o bonolo, o matla, oa ho raha kapa oa ho potoloha letheka.

Khetha mokhoa o nepahetseng: sehlopha sa hip se loketse mefuta e sa tšoaneng ea ho ikoetlisa, e kang ho raha, ho phahamisa maoto, ho qhomela, ho tsamaea ka mahlakoreng, joalo-joalo Khetha mekhoa e loketseng ho latela litlhoko tsa hau ka bomong le lipakane tsa koetliso.

Netefatsa boemo bo nepahetseng: Ha u ikoetlisa, etsa bonnete ba hore u boloka boemo bo nepahetseng.Ha u eme kapa u paqame, boloka botsitso, boloka mpa ea hao e le thata, 'me u qobe ho inamela pele kapa morao.

Butle-butle eketsa matla a koetliso: Qalong, u ka khetha ho koetlisa ka mokhoa o bobebe kapa ho sisinyeha habonolo.Ha u ntse u ikamahanya le maemo 'me u hatela pele, butle-butle eketsa matla le bothata ba koetliso, u ka sebelisa sehlopha se boima sa noka kapa u leke ho sisinyeha ho rarahaneng.

Laola lebelo la ho sisinyeha: Ha u ikoetlisa ka sehlopha sa hip, lebelo la ho tsamaea ke la bohlokoa.Etsa bonnete ba ho kenya letsoho ka botlalo ha mesifa le ho susumetsa ka ho laola lebelo le liehang le botsitso ba motsamao.

Khomarela moralo oa hau oa koetliso: Ho lumellana ho bohlokoa bakeng sa litholoana tse ntle.Etsa moralo o utloahalang oa koetliso le ho koetlisa makhetlo a 'maloa ka beke, butle-butle ho eketsa matla le nako ea koetliso.

Qetellong, tšebeliso e nepahetseng ea sehlopha sa hip e ka thusa molumo le ho matlafatsa mesifa ea letheka le letheka.Latela tataiso e ka holimo 'me u e lokise ho ea ka boemo ba hau ba botho, u tla khona ho fumana liphello tse ntle tsa koetliso