Ho theola boima ba 'mele ke sepheo se tloaelehileng ho batho ba bangata,' me ho matha ke mokhoa o tummeng haholo oa ho theola boima ba 'mele. Leha ho le joalo, ha ho na karabo e tobileng potsong ea hore na u lokela ho matha lik'hilomithara tse kae ka letsatsi ho finyella boima ba 'mele.

Ka tlase re tla hlahloba bothata bona bo sebetsang ho tsoa likarolong tse 'maloa.

1. Litšenyehelo tsa lik'hilomithara le lik'halori

Ho matha ho ka chesa lik'hilojule ka katleho, kahoo ho thusa ho theola boima ba 'mele. Ka kakaretso, o ka chesa lik'hilojule tse ka bang 70-80 ka k'hilomithara ea ho matha, 'me haeba u matha lik'hilomithara tse 5 ka lebelo, u ka chesa lik'hilojule tse ka bang 350-400. Ha e le hantle, palo ena e ka boela ea angoa ke boima ba motho ka mong, lebelo la ho matha, le sebaka sa ho matha.

2. Ho matha le ho laola lijo

Ho matha nako le nako ho eketsa litšenyehelo tsa lik'halori, 'me haeba u laola lijo tsa hau hantle, u tla theola boima ba' mele kapele. Haeba u ja le ho noa ha u ntse u matha, joale lik'hilojule tse jeoang ke ho matha li ka fokotsa lik'halori tsa lijo, tse sa khoneng ho fokotsa boima ba 'mele.

Ka hona, batho ba theolang boima ba 'mele ba boetse ba lokela ho ngola boleng ba khalori ea letsatsi le letsatsi ha ba ntse ba matha, ho qoba ho hlaha ha mocheso o feteletseng, le ho theha lekhalo le lekaneng la mocheso bakeng sa' mele ho khothalletsa ho theoha ha tekanyo ea mafura a 'mele.

3. Sebaka sa ho matha le phello ea boikoetliso

Phello ea boikoetliso ea ho matha 'meleng le eona e hloka ho nahanoa. Haeba u matha sebaka se selelele letsatsi ka leng, ho ka baka mokhathala o feteletseng, ho eketsa kotsi ea ho tsoa kotsi, le ho ama katleho ea boikoetliso.

Ka hona, ha u khetha sebaka sa ho matha letsatsi le leng le le leng, u lokela ho tseba sebaka se loketseng ho latela boemo ba hau. Ba qalang ba ka etsa sepheo sa ho matha sa lik'hilomithara tse 3, ebe butle-butle ba eketsa palo ea lik'hilomithara tse mathang, limathi tse nang le phihlelo, ka ho toba ho tloha sepheo sa lik'hilomithara tse 6.

4. Boemo ba botho le sebaka sa ho matha

Boemo ba 'mele ba motho e mong le e mong, boima ba' mele, boiphihlelo ba boikoetliso, joalo-joalo, bo fapane, kahoo sebaka se nepahetseng seo motho ka mong a ka mathang ho sona se tla fapana. Ha u khetha sebaka sa ho matha letsatsi le leng le le leng, u lokela ho etsa liqeto ho latela boemo ba hau ba sebele.

Bakeng sa batho ba atisang ho phathahane, u ka khetha ho tsoha hoseng le ho matha lik'hilomithara tse 3, le ho matha lik'hilomithara tse 3 bosiu, kahoo ho boetse ho na le lik'hilomithara tse 6 ka letsatsi, 'me phello ea ho lahleheloa ke boima e boetse e ntle.

Ho akaretsa, ha ho na karabo e tobileng ea hore na u lokela ho matha lik'hilomithara tse kae letsatsi le leng le le leng ho finyella boima ba 'mele. U hloka ho etsa liqeto ho latela maemo a hau a nnete. Ka kakaretso, motho ea qalang ho matha lik'hilomithara tse 3-5 ka letsatsi ke sebaka se loketseng haholoanyane, butle-butle se ntlafatsa mosebetsi oa pelo le matšoafo.

Haeba u batla ho theola boima ba 'mele ka potlako, u ka eketsa sebaka le matla a ho matha ka nepo, 'me u lokela ho ela hloko lijo tse nang le phepo e nepahetseng le phomolo e lekaneng e le hore u finyelle lipakane tsa ho theola boima ba' mele.